Menu
  • Home
  • O mnie
  • Oferta
  • Kontakt
  • Cennik
  • Opinie
  • Voucher upominkowy
  • Atlas ćwiczeń
More

Atlas ćwiczeń

Trening obwodowy - zestawy ćwiczeń - krótkie serie

29/03/2020

Ćwiczenia całego ciała z taśmą i mini band - około 25 minut

Silne nogi i pośladki

29/03/2020

Glute bridge https://www.youtube.com/watch?v=ES57zsU5u6A

Plecy i barki

29/03/2020

Aktywacja łopatek z mini band https://www.youtube.com/watch?v=OXCG0X4u0Lo

Ramiona i klatka piersiowa 

29/03/2020

Pompki "syrenki" https://www.youtube.com/watch?v=5CODKGj0NkI

Newer posts Older posts
© 2017 Danka Krauze danka.krauze@gmail.com
Powered by Webnode